Si può fare un concerto in SUP?
Sì, e oggi puoi essere tu a farlo!

Il ritmo delle percussioni ti connette con te stesso come nella meditazione. Il suono dei tamburi e delle percussioni ti carica di energia e allo stesso tempo
ti aiuta a lasciar andare lo stress… in due parole,
ti fa stare subito bene!
Ora prova a pensare di fare tutto questo sull’acqua
in SUP! Ti è già venuta voglia…
Stai per dire: “Allora vengo a vedere!”

Fermati, ti aspetta molto di più: tu non starai solo a guardare ma suonerai insieme a noi!

Nel Drum Circle non assisti semplicemente al concerto, ma lo fai insieme agli altri partecipanti! 

L’esperienza di SUPMindfulness comprende

​Lezione di SUP

Una breve lezione in cui imparerai la tecnica base per pagaiare in SUP in sicurezza.

Esercizi di energetica dolce

SUPmindfulness inizia con esercizi di energetica, pratiche di consapevolezza, respiro e radicamento. 

​Tour in SUP Sensoriale

Saliti in tavola e entrati in acqua inizieremo con la contemplazione di ciò che ci circonda, il resto lo scoprirai una pagaiata dopo l’altra.

La meditazione sospesi sull’acqua

Giunti alla meta, ancorate e disposte le tavole per formare un fiore, seduti sui SUP inizierà la meditazione Vipassana sospesi sull’acqua.